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Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso, tonificar, fortalecer los músculos

Publicado el 4-8-2023 en Segur de Calafell (Tarragona)

Llevo muchos años sin hacer ejercicios y llevo un tiempo siendo sedentaria. He intentado hacerlos en casa pero me canso muy rápido y no tengo fuerza y me rindo. Tengo los discos chafados , padezco dolores de cervicales y pérdida de fuerza en brazos. Mi objetivo es perder de 10 a 15 kilos que son los que necesito perder. Y a la vez quiero tonificar para que no me quede la piel flácida al...

Entrenador personal para perder peso

Publicado el 2-1-2024 en Cunit (Tarragona)

Hola, somos una pareja de 36 y 41 años. Hace 7 semanas hemos tenido un bebé y me gustaría volver a mi peso. Nuestra intención es hacer 3x a la semana. Mi marido solo entrenaría a caso estes en casa ya que trabaja fuera. Tengo ganas de empezar a la primera semana de enero.

Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso, tonificar

Publicado el 3-4-2023 en Vilanova i la Geltrú (Barcelona)

Chica con facilidad para sacar músculo . Pero también con tendencia a coger peso . Busco entrenamiento para verme bien físicamente . Me da igual si cojo peso si el peso está bien repartido. . Actualmente estoy haciendo natación como deporte .

Entrenador personal para tonificar el músculo, perder peso

Publicado el 17-8-2018 en Vilanova i la Geltrú (Barcelona)

Es por salud: hernia discal, escoliosis, dolor crónico, fibromialgia. Me quedo clavada de los gluteos contantemente y me cuesta andar. Por la medicación he engordado 15 quilos. Necesito reforzar la musculatura y adelgazar.

Entrenador personal para tonificar

Publicado el 10-6-2021 en Calafell (Tarragona)

Perdí 20 kilos durante un año y después ya deje el gym ahora me sigo manteniendo el peso pero me cuesta muchísimo perder grasa. Y me gustaría que un entrecot o entrenadora me planifique el menú semanal y el entrenamiento.

Entrenador personal para perder peso

Publicado el 7-5-2018 en Calafell (Tarragona)

Mi horario de trabajo es un poco complicado, pero seguro que podemos encontrar el momento adecuado para los dos. Resido en calafell y como mucho me puedo desplazar en bici, puesto que no dispongo de vehículo propio.

Publicado el 29-7-2019 en Segur de Calafell (Tarragona)

Algo que quiero mejorar es el tema de las abdominales, siempre que las hago me mareo y me supone un reto poder superarlo. Hace mucho que intento mejorar pero aunque hay mejoras no consigo el resultado que espero.

Entrenador Personal para perder peso

Publicado el 14-8-2020 en El Vendrell (Tarragona)

Tengo mala relación con mi padre desde pequeña y a día de hoy, con 36 años, sigue tratándome mal y haciéndome sentir una ****** (perdón por el lenguaje). Necesito alguien que me ayude a sobrellevar está situación.

Entrenador personal para tonificar y adelgazar

Publicado el 22-8-2018 en Cubelles (Barcelona)

Me habia dedicado siempre al tenis, pero hace 5 años lo abandone. Fumo! y tengo poca resistencia, estoy pasando por una mala epoca y necesito tener un metodo para desconectar y desahogarme. Gracias!

Entrenador Personal para perder peso y entrenar en bici

Publicado el 31-12-2018 en Calafell (Tarragona)

Acabo de adquirir una bici y me gustaría aprender a mejorar. He de recuperar fuerza, resistencia después de muchos años sin hacer ejercicio. Soy persona positiva y exigente conmigo misma