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Somcos
Alexis Herraiz Nieto
Andreea Jallouli
Alejandro Rubio Cano
Forma Física
Premià de Mar (Barcelona) 08330Carolina Torbellino
Mataró (Barcelona) 08302William Zapata
Mataró (Barcelona) 08301Av Personal Trainer
Badalona (Barcelona) 08912Nicolás Della Nina
Sam Europesport
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Entrenador personal para perder peso y ponerme en forma
Publicado el 19-9-2018 en Mataró (Barcelona)
Soy una chica que hace poco ejercicio. Solo salgo a caminar. Me gustaria acostumbrarme hacer unas pautas de entrenamiento. Entre otras cosas quiero bajar de peso y lograr motivarme para dejar de fumar. No me importa si es en grupo con alguien mas que este como yo para que la motivacion sea mayor. Seria empezar y si la cosa va bien hacerlo siempre. Yo creo que con un par de dias a la...
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso, tonificar, fortalecer los músculos
Publicado el 15-2-2022 en Vilassar de Mar (Barcelona)
Peso 107 kilos tengo 42 años me estoy ya en fase final de recuperación por cirugía de meniscos, quiero cambiar mi cuerpo (se la edad que tengo 42 y desde dónde parto) no pido milagros pero si poder practicar pádel mi deporte favorito de forma segura y poder mirarme al espejo y sentirme a gusto y mejorar calidad de vida evitando lesiones como la que tuve menisco por sobrepeso
Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de rehabilitación, perder peso, fortalecer los músculos
Publicado el 6-6-2022 en Mataró (Barcelona)
Hola soy mary, tengo un charcot marie thoot ( es un derivado de la esclerosis múltiple) y desde hace 4 años eh perdido casi toda la movilidad y fuerza en las extremidades por una operación super sencilla con la mala suerte que se pasaron con anestesia. Tengo ganas de luchar mi batalla y progresar con ilusión y fé, con la ayuda de un buen profesional. Gracias de antemano .
Entrenador personal para perder peso
Publicado el 18-12-2019 en Cabrera de Mar (Barcelona)
Me llamo claudia y tengo 28 años. He sido madre hace 3 meses. Me quedé embarazada pesando 50 kg y engordé 24 kg. Actualmente he bajado 14 kg pero sigo estando en 60 kg y quiero bajar y a volver a mi peso de inicio. Llevo unos días andando unos 4 km con mi bebé de 6 kg en la mochila! me gustaría recibir orientación de cómo seguir bajando peso, el ejercicio hacer etc. Gracias
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de adelgazar piernas y abdomen plano, perder peso, tonificar
Publicado el 7-2-2022 en Mataró (Barcelona)
Soy una persona que había hecho 10 años de hatha yoga y 5 años de pilates reformer a raíz de la pandemia lo dejé todo, y he perdido flexibilidad, coordinación estoy poco ágil y además tengo una hernia discal que no sabía que tenía, quiero volver a estar como antes , ágil tonificada el cuerpo bien moldeado etc Gracias
Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de post parto
Publicado el 25-5-2020 en Vilassar de Dalt (Barcelona)
He hecho mucho deporte siempre, entrenando todos los días 2h (crossfit) me quede embarazada y baje el ritmo. El parto ha sido por cesaría el 11 de mayo y sinceramente me da miedo entrenar como yo siempre he entrenado y hacerme daño. Necesito a alguien que me oriente pero sobretodo quiero ponerme en forma rápido.
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso, tonificar, fortalecer los músculos
Publicado el 28-2-2022 en Vilassar de Mar (Barcelona)
Perder peso y si es posible además del entrenamiento una dieta para pérdida de peso valoraré precio por encima de todo ya que quiero mantenerlo en el tiempo y para ello necesito un precio competitivo y clases presenciales ya que no tengo experiencia en entrenos tengo 42 años y sobrepeso
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de tonificar
Publicado el 22-3-2021 en Argentona (Barcelona)
Hace años que no practico deporte, soy fumador y tengo 33 años. Trabajo desde casa asi que entre eso y el confinamiento me he vuelto ultra sedentario, y lo he notado en muchos aspectos de mi físico. Mi objetivo es bajar de peso y mantener unos mínimos. Muchas gracias!
Entrenador personal para tonificar
Publicado el 28-2-2019 en Cabrils (Barcelona)
He estado siempre activa haciendo deporte, pero en los últimos tiempos lo he dejado. Necesito alguien que me de "caña" y que me ayude a obligarme. Quiero volver a estar en forma! aunque he indicado por la mañana, puedo adaptarme a distintos horarios.
Entrenador personal para tonificar y muscular
Publicado el 25-7-2019 en Vilassar de Mar (Barcelona)
Tengo un horario complicado en el trabajo, depende de la semana trabajo de 6 de la mañana a 13 i media de la tarde o depende de la semana de 13 i media 21:00. Tendríamos que ir cambiado horarios o sino guiarme por online y yo hacerlo por mi cuenta en él gimnasio
Valoraciones de clientes sobre Entrenador/a Personal
Muy recomendable. Borja es muy profesional y se preocupa para que te impliques en el entreno. A parte, te da consejos sobre alimentación y te hace una tabla de ejercicios personalizada para que...
muy bueno y profesional en su trabajo
Excelente
Acabamos de empezar pero muy bien. Contenta. Espero continuar
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