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Gerardo Prado

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Soy Gerardo prado, media vida dedicada al mundo del fittnes de la cual en el trasncurso de los años me ido formando para poder aportar mis conocimientos a las personas que lo necesiten. Nunca es tarde para empezar a ver los cambios que quieres en tu cuerpo y tu salud

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Angeles Tristan

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maestra de Reiki diplomada reflexología respiración consciente y meditacion,Diplomada desde 2012 y con experiencia en monitora de pilates y yoga, sesiones grupales y particulares, rehabilitacion, clses en gym, consultas tarot

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Guido Oliva Suárez

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Entrenador personal, te ayudo con tu cambio físico cualquiera sea tu objetivo. Ganar o perder peso, entrenamientos de fuerza, hipertrofia, movilidad articular,

Guido dice: "Exelente profesional, se adaptó a mis horarios del curro sin problemas, una putada tener que dejar de entrenar con el"

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Otras solicitudes de Entrenador personal Santpedor (Barcelona)

Entrenador personal para 1 persona con objetivo de fuerza

Publicado el 16-8-2022 en Manresa (Barcelona)

Soy de complexion ancha (75 cm de hombros ) y gordo( peso 105kg, mido 1,73m), tengo buen tren inferior( siempre he hecho spining en el gimnasio y me gusta, tengo poquita grasa en las piernas), quiero ganar fuerza y musculo grande, mi problema principal es la cabeza y que me pongo triste con ejercicios largos y repetitivos, lo que a veces me hace saltarme entrenos. Espero eso con la ayuda...

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Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso

Publicado el 26-5-2023 en Manresa (Barcelona)

Actualmente peso 110kg mido 1,80m, desde que empecé a trabajar y estudiar (hace 2 años) he hecho un parón total de hacer deporte, he hecho algunas rutas de senderismo puntuales y poco más, no he velado por mi correcta alimentación con la excusa de no tener tiempo, y ahora que solo trabajo y ya he acabado los estúdios me gustaría llevar una rutina sana, y para ello me gustaría un asesoramiento...

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Entrenador personal para 2 personas con objetivo de tonificar, fortalecer los músculos

Publicado el 22-9-2022 en Sallent (Barcelona)

Soc jugador de futvoley. ( es juga a pista de sorra platja amb els peus i pilota de futbol) Acabo de lesionarme de un petit tirón al interior de la cuixa. Porto 1 setmana de repós i m´interesaria dintre d´unes 3 setmanes començar a entrenar correctament perque no es torni a reproduir la lesió, i anar agafant el ritme correcte sense tornar a recaure.

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Entrenador personal para perder peso, aumentar la flexibilidad y aumentar resistencia

Publicado el 2-5-2023 en Manresa (Barcelona)

Es un reto porque mi forma física no es la mejor. Pero quiero ponerme en forma por salud y sobre todo para aprobar las pruebas físicas. Voy al gimnasio, pero normalmente hago cinta y alguna máquina de fuerza. Actualmente, no pasaría ninguna de las 3 pruebas solicitadas, pero estoy dispuesta a entrenar. Pido ayuda ya que sola es complicado.

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Entrenador personal para fitness (resultados esteticos)

Publicado el 18-12-2018 en Manresa (Barcelona)

Practico artes marciales 3 veces por semana desde hace años. Me gusta pero no obtengo unos resultados a nivel estético. Quiero entrenar para que mi cuerpo se vea bien además de estar en forma. Mi idea es empezar alguna dieta y hacer ejercicio que se pueda complementar con las artes marciales.

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Entrenador personal para mejorar estado en la menopausia

Publicado el 27-7-2022 en Artés (Barcelona)

Tuve cáncer de mama. A raíz de eso, una menopausia inducida. Tomo bloqueador de estrógenos. Eso me debilita los huesos. Actualmente con osteopenia. He perdido flexibilidad y equilibrio. Con todo esto también la motivación. Busco un entrenador que sepa de todo ello y me ayude y motive

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Entrenador Personal para movimiento, cambiar grasa por masa muscular, perder peso

Publicado el 2-5-2024 en Santpedor (Barcelona)

Durante mas de 20 años mi entrenadora personal a sido cristina milla de manresa a la cual e seguido en todos sus cambios de gimnasio Ahora vivo en santpedor desde hace dos semanas y creo que no quiero bajar mas a manresa para hacer gimnasia Ya que creos que en invierno me dara pereza

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Entrenador personal para perder peso

Publicado el 1-10-2020 en Sant Fruitós de Bages (Barcelona)

Tengo 44 años, antes del covid entrenaba 4 veces por semana en el gimnasio haciendo clases dirigidas aeróbicas, de tonificación y cicling. Desde junio no hago deporte y me gustaría volver al ritmo anterior y perder peso. Tengo tendencia a sobrecargar gemelos y la fascia plantar.

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Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de estimulación física y cognitiva para persona de 49 años

Publicado el 30-1-2023 en Sant Joan de Vilatorrada (Barcelona)

El parkinson es un proceso neurodegenerativo que provoca, entre otros, rigidez muscular, marcha lenta, falta de equilibrio,... Nos gustaría estimular física y cognitivamente a la persona afectada para frenar la rápida evolución de la enfermedad.

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Entrenador personal para tonificar

Publicado el 1-7-2019 en Manresa (Barcelona)

Debido a mí trabajo, algunos días tendrán que ser a distancia, aunque intentaré que la mayoría sean presenciales. Me gustaría hacer 1 ó 2 sesiones a la semana. Preferiría que el entrenador me pudiese ayudar también con mi nutrición.

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Valoraciones de clientes sobre Entrenador/a Personal

Monica opina de Entrenosohana:
Muy recomendable. Borja es muy profesional y se preocupa para que te impliques en el entreno. A parte, te da consejos sobre alimentación y te hace una tabla de ejercicios personalizada para que...

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Atensabogados opina de Wendell:
muy bueno y profesional en su trabajo

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Toni opina de Mario:
Excelente

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Lorena opina de Wendell:
Acabamos de empezar pero muy bien. Contenta. Espero continuar

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