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Javi
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Santander (Cantabria) 39011
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Entrenador personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos
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Entrenador personal para 1 persona con objetivo de tonificar
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Entrenador personal para nuevo centro de pilates con objetivo de varios
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Publicado el 10-6-2024 en Santander (Cantabria)
He engordado en los últimos 2 meses 12 kilos. Noto mayor dolor en la espalda y piernas, tengo mucha retención de liquidos, no duermo bien, tengo un horario de alimentación irregular debido a mi trabajo. Busco hábitos y rutinas para sentirme mas equilibrada, y poder volver a mi peso. Mido 1,70 y peso 84kg tengo 38 años.
Entrenador personal para adelgazar
Publicado el 7-12-2018 en Santander (Cantabria)
Soy ama de casa y madre de dos niños, me dejé de cuidar con su nacimiento y quiero volver a cuidarme, antes hacia spinning y dieta, y me mantenía en 54 kg sin problema, no es que busque eso, pero si bajar de peso y sentirme mejor, mi tiempo disponible es cuando ellos están en el cole, desde las 9:45 a las 12 am.
Entrenador personal para perder peso, tonificar y fortalecer músculos
Publicado el 26-4-2022 en Liencres (Cantabria)
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Plan de Entrenamiento Personal para fortalecer los músculos
Publicado el 21-6-2021 en Soto de La Marina (Cantabria)
Necesito poner fuerte las piernas y la espalda , ya que padecí covid durante 42 días . He notado que he perdido bastante masa muscular y aumentado algo de peso más o menos 5 kl. Me gustaría fortalecer piernas y coger más agilidad en general.
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