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Plan de Entrenamiento Personal para ganar masa muscular

Publicado el 10-8-2020 en Urretxu (Guipúzcoa)

Buenas. Soy un chico de 30 años, mido 1,80 y peso actualmente 85 kilos. Mi somatotipo es ectomorfo. Empecé a entrenar hace unos 7 años pesando unos 60 kilos. Entreno 5 días a la semana, de lunes a viernes. El miércoles lo guardo para hacer abdominales. Durante el ultimo año he entrenado 8 semanas fuerza seguidas de 8 semanas de hipertrofia fase 1 y otras 8 semanas de hipertrofia fase 2,...

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Entrenador personal para para una carrera btt

Publicado el 11-3-2024 en Urretxu (Guipúzcoa)

Soy una hombre de 44 años, padre de familia. Mi altura es 1,70 cm y peso 65 kg. Llevo años practicandi btt por libre y he salido en marchas btt de los pueblos de alrededor de donde bibo, para disfrutar y pasar la mañana entre amigos. Quiero prepararme ha una carrera en octubre que me parece exigente y no quiero morir en el intento. Trabajo ha tres relevos (noche, tarde, mañana) y las semanas...

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Entrenador personal para perder peso

Publicado el 23-1-2019 en Ordizia (Guipúzcoa)

Hola soy carolina de 31 años con un metro sesenta y nueve de altura y sesenta y ocho de peso me gustaría bajar los 55 kilos que es mi peso de toda la vida en poco tiempo he engordado bastante y sobre todo en la barriga y quería tipificar

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Entrenador personal para 1 persona con objetivo de maratón, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia

Publicado el 10-5-2022 en Eibar (Guipúzcoa)

Soy mikel tengo 21 años y estoy buscando un entrenador para realizar la preparación de la maratón de barcelona del próximo año en el mejor tiempo posible como objetivo principal. Además de medias maratones y 10k a mas corto plazo.

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Plan de Entrenamiento Personal para 2 personas con objetivo de tonificar para entrenar

Publicado el 18-8-2021 en Arrasate/Mondragón (Guipúzcoa)

Ahora hago eleptica y mi pareja bici estática todos los dias a las 5:30 de la mañana. Querriamos una tabla/rutina de ejercicios para tonificar y añadir a la eliptica y bici estática. En casa tenemos pesas y ketelbell.

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Entrenador personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos

Publicado el 12-4-2023 en Tolosa (Guipúzcoa)

Durante la semana entreno antes de ir a trabajar, es decir, en casa (con escaso material) y en ayunas. Intento ir al gym una vez a la semana. El trabajo y el día a dia de mi casa dificultan mis sesiones (dos hijos)

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Entrenador personal para perder peso

Publicado el 17-9-2018 en Ordizia (Guipúzcoa)

Hola, tengo 50 años. Mi salud está muy mal debido a mi peso y a mi vagancia. Necesito una persona que me ayude a conseguir estar fuerte perder peso y sentirme joven otra vez.

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Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso, tonificar, fortalecer los músculos

Publicado el 21-1-2025 en Ordizia (Guipúzcoa)

Llevo años sin hacer ejercicio continuo , me gustaría aprender a hacer ejercicios de forma óptima y eficaz ya que nose que es lo que más me conviene exactamente

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Plan de Entrenamiento Personal

Publicado el 12-2-2018 en Ezkio (Guipúzcoa)

Tengo máquinas y tengo problemas con algunos ejercicios por ejemplo pres banca acabo con dolor de hombros o codos y no consigo resultados en pecho

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Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso, tonificar

Publicado el 9-5-2022 en Zumarraga (Guipúzcoa)

Estoy buscando un entrenador personal, bien que me guíe en el gimnasio o que me ayude s inciarme en la escalada que me interesa mucho

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Valoraciones de clientes sobre Entrenador/a Personal

Toñi opina de Pontenforma:
Explica muy bien los ejercicios y corrige cua do se hace mal

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Marcos opina de Eduardo:
profesional, amabilidad, entrega y dedicación

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Alba opina de Feli:
Encontrar a Feli ha sido todo un acierto. Estoy encantada con los entrenamientos y la metodología.

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Maria Jesus opina de Jorge Entrenador:
Aún no he decido, pero le he dicho que le comunicaría en breve.

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