Encuentra el mejor entrenador personal en Arroyo de la Encomienda

Publicado el 20-9-2019 en Valladolid (Valladolid)

Soy una persona que le gusta mucho el cardio (spining, gap, body attack, andar rápido), pero soy consciente que necesito ejercicios de fuerza para tonificar porque por la edad (43) se nota que empieza a caer ciertas partes del cuerpo, siempre pido una rutina en el gim pero acabo dejándolo porque no me motiva ni motivan, son rutinas que hacen a todos casi por igual, el jueves solicito una...

Entrenador personal para 4 pruebas concretas para oposición

Publicado el 10-7-2024 en Zaratán (Valladolid)

Hago deporte regularmente. Excepto por las rodillas (condromalacia), no tengo problemas de salud. Sé que tengo mucho margen de mejora y que puedo hacerlo fácilmente pero no sigo plan y voy haciendo lo que me parece, por eso creo que no mejoro tanto como debiera Son cuatro pruebas sencillas, no son eliminatorias pero sí dan puntos y me gustaría sacar la máxima puntuación, o intentarlo. Son...

Entrenador personal para preparar pruebas

Publicado el 23-5-2018 en Valladolid (Valladolid)

– salto de longitud de 3 metros con carrera (dos intentos). – carrera de 50 metros lisos en un tiempo igual o inferior a 9 segundos y 60 centésimas (dos intentos). – carrera de 800 metros sobre superficie lisa, plana y dura en un tiempo igual o Inferior a 3 minutos y 40 segundos (un intento). – nadar de forma continua 50 metros estilo libre con zambullida, en un tiempo igual o Inferior

Entrenador Personal para 1 persona con objetivo de tonificar para entrenar

Publicado el 21-8-2020 en Simancas (Valladolid)

No hago ejercicio y llevo una vida sedentaria quiero cambiar eso y coger costumbre de moverme. Además aunque siempre he tenido suerte comiendo lo que he querido... Con los años y al dejar de fumar he cogido bastante peso respecto a la situación anterior. Mi objetivo es asentar como costumbre hacer ejercicio físico de forma habitual

Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso, tonificar, fortalecer los músculos

Publicado el 29-1-2022 en Valladolid (Valladolid)

Hola, estoy buscando fortalecer y tonificar no sólo por mejorar el dolor, sino también por encontrarme mejor conmigo misma. De alguna manera siempre he hecho deporte, pero en los últimos años, el deporte me ha ocasionado dolor, me han diagnosticado una hernia cervical y una protusión lumbar. Un saludo.

Entrenador personal para aumentar la resistencia

Publicado el 21-4-2020 en Valladolid (Valladolid)

Quiero volver a jugar al fútbol después de dos año, siempre he tenido problemas de espalda y durante estos dos años estuve en el gimnasio pero hace 7 meses que lo deje por tiempo de estudios. Me gustaría ganar resistencia, flexibilidad, rapidez y solucionar los problemas de la espalda.

Entrenador personal para ganar peso y muscular

Publicado el 3-9-2018 en Valladolid (Valladolid)

Trabajo una semana por la mañana y otra por la tarde en renault. Puedo entrenar una semana por la mañana desde las 8:30 a 11:00 aprox. Y la siguiente a partir de las 17:00 hasta las 21:00 aprox. Quiero una hora diaria tres veces por semana con la intención de ganar masa muscular. Gracias

Plan de Entrenamiento Personal para tonificar

Publicado el 15-11-2021 en Valladolid (Valladolid)

Sacaron a un ocupa del piso, corriendo y de prisa cambiaron cerraduras (chapuceros), dejando la puerta hecha ****** (tengo fotos) La puerta maciza original de un edificio de 1911 en consell de cent. Medida de la hoja es 76,3x233,3 Necesito arreglar desperfectos.

Entrenador personal para tonificar y mejorar movilidad

Publicado el 7-9-2018 en Valladolid (Valladolid)

Buenos días: persona de 80 años que ha realizado mucho deporte. Desde hace unos años ha empezado a tener problemas con las cervicales y dejó de hacer ejercicio lo que le ha producido mucha reducción de movilidad y pérdida muscular. Quisiera mejorar.

Entrenador personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos

Publicado el 30-5-2024 en La Flecha (Valladolid)

Ya perdí 57 kg con dieta y deporte. Me estanqué mucho en la pandemia y quiero recuperar esos buenos hábitos tanto deportivos como nutricionales. Quiero sentirme bien y volver a llevarme al límite. Estoy motivada, pero necesito guía.