Encuentra el mejor entrenador personal en Boecillo

Publicado el 20-9-2019 en Valladolid (Valladolid)

Soy una persona que le gusta mucho el cardio (spining, gap, body attack, andar rápido), pero soy consciente que necesito ejercicios de fuerza para tonificar porque por la edad (43) se nota que empieza a caer ciertas partes del cuerpo, siempre pido una rutina en el gim pero acabo dejándolo porque no me motiva ni motivan, son rutinas que hacen a todos casi por igual, el jueves solicito una...

Entrenador personal para 1 persona con objetivo de tonificar

Publicado el 6-1-2021 en Valladolid (Valladolid)

Soy una chica delgada, mi propósito para este año es tonificar, hasta hace un año, solía hacer spinning por temporadas, porque la rodilla ( no se si por sobrecarga o que? Me suele doler y tengo que dejarlo. Con todo esto del covid hace un año que no me muevo y estoy muuuy flojita. Estoy totalmente flaccida y con celulitis, y me veo horrible. Quiero tonificar.... Que pueda ir a la piscina sin...

Entrenador personal para 1 persona con objetivo de tonificar-fortalecer para entrenar

Publicado el 23-12-2020 en Laguna de Duero (Valladolid)

He realizado deporte a lo largo de mi vida pero ahora mismo y después de ser madre más la limitación horaria me cuesta mucho buscar tiempo y sacar fuerza de voluntad para volver a coger ritmo. Tengo una hernia lumbar que solo me ha dado problemas en momentos en los que he estado sedentaria, por lo normal soy una persona activa y me gustaría volver a tonificar y recuperar la silueta además...

Plan de Entrenamiento Personal para tonificar, fortalecer los músculos

Publicado el 22-7-2024 en La Cisterniga (Valladolid)

La idea es de alguna forma evitar que la vecina de arriba esté constantemente manchando mi terraza por sacudir ****** de alfombras y demás, por lo que no puedo utilizar mi terraza, que aunque estrecha, es útil al menos para tender ropa y no puedo. Por lo tanto, necesitaría un cerramiento de lo más económico posible, ya que no es para aislar ni para nada más que no sea evitar ensuciar mi terraza.

Entrenador personal para preparar pruebas

Publicado el 23-5-2018 en Valladolid (Valladolid)

– salto de longitud de 3 metros con carrera (dos intentos). – carrera de 50 metros lisos en un tiempo igual o inferior a 9 segundos y 60 centésimas (dos intentos). – carrera de 800 metros sobre superficie lisa, plana y dura en un tiempo igual o Inferior a 3 minutos y 40 segundos (un intento). – nadar de forma continua 50 metros estilo libre con zambullida, en un tiempo igual o Inferior

Plan de Entrenamiento Personal para tonificar

Publicado el 15-11-2021 en Valladolid (Valladolid)

Sacaron a un ocupa del piso, corriendo y de prisa cambiaron cerraduras (chapuceros), dejando la puerta hecha ****** (tengo fotos) La puerta maciza original de un edificio de 1911 en consell de cent. Medida de la hoja es 76,3x233,3 Necesito arreglar desperfectos.

Entrenador personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos

Publicado el 15-11-2023 en Tudela de Duero (Valladolid)

Mi marido y yo necesitamos entrenamiento una hora a la semana para ponernos en forma, ganar flexibilidad, equilibrio y resistencia, además de cuidar nuestra espalda. El ejercicio debe estar adaptado a mi situación como trasplantada renal.

Entrenador personal para preparar pruebas para oposición

Publicado el 29-3-2018 en Laguna de Duero (Valladolid)

Necesito asesoramiento porque estoy bastante perdida, estoy preparándome unas oposiciones y el tema físico lo llevo regular... Yo entreno lunes y jueves, y no se si debería entrenar también martes y miércoles... Gracias

Entrenador personal para ponerme en forma,. la edad no perdona, fortalecer los músculos

Publicado el 16-8-2024 en Laguna de Duero (Valladolid)

Debido a mi edad y por efecto de la menopausia estoy perdiendo masa muscular y a pesar de que estoy en peso óptimo, necesito fortalecer, tonificar.. Me importa que sea una persona empática con mi edad y mis circunstancias

Entrenador personal para 2 personas con objetivo de perder peso, tonificar, fortalecer

Publicado el 21-7-2023 en Boecillo (Valladolid)

Pareja (hombre y mujer) que querríamos retomar el deporte, adelgazar y tonificar la musculatura. Además nos gustaría unas pautas de alimentación o plan nutricional para intentar comer mejor.