Encuentra el mejor entrenador personal en Leioa

Entrenador Personal con objetivo de fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad

Publicado el 14-6-2023 en Sakoneta (Vizcaya)

Soy mujer de 33 años. Llevo desde antes de mis dos embarazos sin apenas hacer ejercicio (casi 4 años). Creo que es conveniente saber que durante estos embarazos he pedido mucha masa muscular, estuve en cama mucho tiempo, muchos vómitos, e ingresada sin tolerar nada. Ahora, tenido dos niños pequeños (38 y 18 meses) y poco tiempo, pero llevo mes y medio en el gimnasio municipal de leioa para...

Entrenador personal para perder grasa y ganar músculo

Publicado el 13-8-2018 en Leioa (Vizcaya)

Soy una persona que siempre ha tenido problemas con la comida. Disfruto cuidandome pero soy muy radical por lo que hay temporadas en las que me cuido y otras me abandono completamente. Quiero cambiar eso y aprender a mantenerme. Me gusta hacer deporte y quiero conocer comidas nuevas y más saludables. Empiezo la universidad este curso y mi objetivo es tener una buena organización para no...

Plan de Entrenamiento Personal para perder peso

Publicado el 9-3-2020 en Barakaldo (Vizcaya)

Soy una chica de 27 años interesada en volver a realizar ejercicio físico con asiduidad. Anteriormente jugaba a baloncesto entre otros deportes, pero desde hace unos años me he vuelto sedentaria y he ganado mucho peso. Me interesa volver a ponerme en forma cuanto antes. Aunque debido al trabajo no siempre tengo los mismos horarios generalmente libro las tardes y podría organizarme con cierta...

Entrenador personal para fortalecer, aumentar masa y peso

Publicado el 9-3-2020 en Barakaldo (Vizcaya)

Tengo 40 años recién cumplidos, peso alrededor de 70 kg. Y mido 174 cm. Tengo complexión delgada y me cuesta mucho coger peso. Hace años que no práctico ningún deporte y me gustaría retomarlo de nuevo. No tengo preferencia fija por el género del entrenador pero prefiero una entrenadora. Solo dispongo de horario de mañana entre semana. Resido en barakaldo pero tengo problema en desplazarme. Mi...

Publicado el 3-2-2020 en Las Arenas (Vizcaya)

Después de un año entrenando por mi cuenta para lograr mi objetivo (trotar 50 minutos de 3 a 4 días a la semana), me pasa que ya puedo correr estos minutos. Sin embargo llevo unas semanas muy cansado, saliendo y teniendo que acabarlo en como mucho 15 minutos. Por cansancio y piernas pesadas. Creo que puedo estar sobreentrenado, y por esto quiero acompañamiento profesional.

Entrenador personal para fortalecer los músculos

Publicado el 4-2-2020 en Barakaldo (Vizcaya)

Tengo una lesión de menisco de la que estoy valorando operarme, pero me dicen que lo mejor para recuperarme es fortalecer la musculatura. A eso hay que añadir que con 19 años me rompí la pelvis entera y ahora están empezando a salir las consecuencias (mal forma de caminar que ha sido la causa de la rotura del menisco) No he hecho nunca deporte (solo caminar)

Entrenador personal para perder peso, tonificar

Publicado el 18-1-2024 en Sestao (Vizcaya)

Estoy sentada todo el dia, ya que trabajo en una oficina y eso me causa dolores de piernas.. Además. Tengo sobrepeso y necesito moverme y no sé cómo empezar. Hago dieta desde el 8 de enero (soy muy constante) en mi primera semana he bajado 2,200 pero apenas me he movido. Necesito sentirme bien conmigo misma ya que al cambiar de trabajo he tenido mucha ansiedad.

Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso para entrenar

Publicado el 6-5-2021 en Artatza (Leioa) (Vizcaya)

Después de adelgazar hace un año muchos peso, he estado haciendo ejercicios de pesas y cardio leve, y aunque me encuentro haciendo dieta, comiendo limpio ect, no adelgazo, asi que el trabajo de pesas no se nota como me gustaria ya que llevo bastante tiempo con ello, me gustaria verme mejor y quitarme el problema de encima como los kilos

Plan de Entrenamiento Personal para adelgazar

Publicado el 8-5-2018 en Sestao (Vizcaya)

Nunca he hecho ejercicio ni pesas, y creo que es primordial para que logre bajar de peso. Necesito a alguien para guiarme y motivarme ya que nunca he sufrido una sesión de ejercicio(porque no la he hecho) pero si noto en mi día a día mi baja forma física. Tengo obesidad y mi objetivo es estar sana y con una agilidad acorde a mi edad.

Entrenador personal para 1 persona con objetivo de tonificar, fortalecer los músculos

Publicado el 14-2-2022 en Sestao (Vizcaya)

Muy buenas! me llamo Erika, vivo en la margen izquierda del país vasco. Estoy buscando entrenador/a que me ayude a cumplir mis objetivos. Necesito ese plus de motivación que te proporciona esa persona que está ahí motivandote y acompañando el proceso. Suelo hacer deporte, pero no he llegado a mis objetivos aun! un saludo