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Entrenador Personal con objetivo de fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad

Publicado el 14-6-2023 en Sakoneta (Vizcaya)

Soy mujer de 33 años. Llevo desde antes de mis dos embarazos sin apenas hacer ejercicio (casi 4 años). Creo que es conveniente saber que durante estos embarazos he pedido mucha masa muscular, estuve en cama mucho tiempo, muchos vómitos, e ingresada sin tolerar nada. Ahora, tenido dos niños pequeños (38 y 18 meses) y poco tiempo, pero llevo mes y medio en el gimnasio municipal de leioa para...

Entrenador personal para perder grasa y ganar músculo

Publicado el 13-8-2018 en Leioa (Vizcaya)

Soy una persona que siempre ha tenido problemas con la comida. Disfruto cuidandome pero soy muy radical por lo que hay temporadas en las que me cuido y otras me abandono completamente. Quiero cambiar eso y aprender a mantenerme. Me gusta hacer deporte y quiero conocer comidas nuevas y más saludables. Empiezo la universidad este curso y mi objetivo es tener una buena organización para no...

Entrenador Personal para fortalecer los músculos

Publicado el 18-11-2020 en Getxo (Vizcaya)

Buenos días, Me gustaría tener un presupuesto para 2 sesiones por semana para entrenar a dos personas de 65 y 69 años. Soy su hija y me gustaría regalarles estos servicios por navidad. Mis padres no hacen ejercicio de manera regular desde hace muchos años quitando los paseos. Debido a la falta de fuerza sufren a día de hoy de dolores de espalda, rodilla, (osteoporosis y artrosis). A...

Entrenador personal para perder peso, tonificar y coger fondo

Publicado el 7-7-2020 en Getxo (Vizcaya)

He hecho varios deportes pero principalmente equitación desde los 8 hasta los 25 años, remo durante 1 año (2018-2019) y pilates durante 2 años alternos (2016 y 2019/2020). Por una lesión de espalda (compitiendo en equitación) tuve que dejarlo. Hoy en día mantengo pilates porque me encanta, me siento bien y soy flexible, aunque el remo me gusta mucho también. Lo que menos me gusta del deporte...

Publicado el 3-2-2020 en Las Arenas (Vizcaya)

Después de un año entrenando por mi cuenta para lograr mi objetivo (trotar 50 minutos de 3 a 4 días a la semana), me pasa que ya puedo correr estos minutos. Sin embargo llevo unas semanas muy cansado, saliendo y teniendo que acabarlo en como mucho 15 minutos. Por cansancio y piernas pesadas. Creo que puedo estar sobreentrenado, y por esto quiero acompañamiento profesional.

Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso para entrenar

Publicado el 6-5-2021 en Artatza (Leioa) (Vizcaya)

Después de adelgazar hace un año muchos peso, he estado haciendo ejercicios de pesas y cardio leve, y aunque me encuentro haciendo dieta, comiendo limpio ect, no adelgazo, asi que el trabajo de pesas no se nota como me gustaria ya que llevo bastante tiempo con ello, me gustaria verme mejor y quitarme el problema de encima como los kilos

Entrenador personal para preparar pruebas policía

Publicado el 28-6-2019 en Areeta (Vizcaya)

Hola! me gustaría conocer tu tarifa, soy chica de 27 años y no he hecho deporte nunca. Tengo problemas en las pruebas de course navette y el circuito de agilidad (sobre todo saltar la última valla), es lo que me gustaría entrenar. El horario me da igual y número de sesiones depende de mi avance. Espero tu respuesta, un saludo.

Entrenador personal para perder peso, fortalecer músculos y resistencia

Publicado el 13-1-2022 en Getxo (Vizcaya)

Somos tres personas muy deportistas pero q, por diversas circunstancias, tuvimos q dejar el deporte y nos gustaría retomarlo de forma gradual. Sabemos q el deporte es muy necesario tanto a nivel físico como mental, pero necesitamos ayuda para volver a estar bien. Muchas gracias de antemano

Entrenador personal para preparar pruebas de correr

Publicado el 6-6-2018 en Getxo (Vizcaya)

Normalmente me dedico a trabajar haciendo circo así que tengo experiencia con trabajos de resistencia pero quiero aumentar la resistencia de entrenamiento y fuerza y prepararme para pruebas de correr por que voy a hacer un proyecto en el que tengo que hacer maratones en méxico.

Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso

Publicado el 31-7-2023 en Algorta (Vizcaya)

Soy una persona, que por haber sufrido un trauma después de una agresión, me es difícil hacer ejercicio (y un largo etc., de cosas)en grupo, me entran ataques de pánico, por eso busco un entrenador que sea para mí en exclusiva. Ese es el único motivo