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Yoga para embarazadas
"¿Cuáles son las ventajas de las clases de yoga para embarazadas cerca de mí?"
Los beneficios del yoga para embarazadas en tu ubicación tienen el objetivo de preparar al cuerpo para el parto, así como evitar nuestras preocupaciones.
De entre todos, podemos citar estos 7 beneficios directos del yoga en mujeres embarazadas:
- Corregir postura y conseguir una postura correcta, para mejorar el equilibrio físico
- Relajación de músculos y aliviar tensiones
- Fortalecer el cuerpo para el parto y prevenir posibles cesáreas
- Mejorar la respiración, lo que ayuda a mejorar el estrés, ralentizamos el ritmo cardíaco, aumentando el flujo de sangre y oxígeno al bebe
- Aumento de la autoestima y confianza en el parto
- Conectar emocionalmente con el bebé
- Compartir experiencias con otras mujeres embarazadas
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Valoraciones de clientes sobre Profesor/a de yoga
Si algo representa Yoga es precisamente Sara, su esencia y energía traen el positivismo y la tranquilidad de manera inmediata. Para mi no hay mejor Yoguini
Se adapta a tus horarios, a tu estado de forma y nivel. La sala tiene taquillas para dejar los objetos personales y es perfecta para el desarrollo de las sesiones.
Desde el principio nos encantó su manera de enfocar las clases que buscábamos. Educada, cercana, amable y agradable. Tal vez, por su juventud, no tenga el mismo bagaje profesional que alguna de...
Una eficiente prefesional
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