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Roger Aubareda
Iria Eguaras
Lucas Terpin
Aitor
Barcelona (Barcelona) 08026 El ClotDaniella Pomar
Cris Mártin
Miguel
Vitar Club
Barcelona (Barcelona) 08009 La Dreta de L'EixampleSano Barcelona El Clot
Barcelona (Barcelona) 08027 La SagreraAdrian Ricca Gil
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Entrenador personal para recuperar actividad y forma física (Sant Andreu)
Publicado el 1-12-2020 en Sant Andreu - Barcelona (Barcelona)
Tengo 25 años y desde hace ya casi una década no practico deporte. Antes de eso siempre he estado haciendo multitud de deportes y siempre he sido una persona activa. Ahora no suelo hacer ejercicio más que en el trabajo y tengo rutinas sanitarias pésimas: fumo, bebo mucho café, suelo comer comida basura (en forma de dulces, pastas o similares). Mantengo una dieta sana en cuanto comidas (mucha...
Entrenador Personal para preparar pruebas (Nou Barris)
Publicado el 24-12-2018 en Nou Barris - Barcelona (Barcelona)
Me fracture hace una año y medio en una caída el tobillo derecho y la muñeca izquierda, a consecuencia de ello llevo todo este tiempo sin poder hacer nada de deporte. Solo me gusta nadar. Odio correr, pero tengo que hacerlos. Necesito un entrenador personal, para que me ayude a ponerme en forma, ya que estoy muy desmotivada. Pero tengo un año para ello y quiero empezar a principios del 2019....
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de tonificar (Nou Barris)
Publicado el 28-1-2021 en Nou Barris - Barcelona (Barcelona)
Hace mucho que no realizo deporte de forma habitual. Juego a padel una vez a la semana, aunque ahora creo que intentaré que sean 2 veces teletrabajo y etsoy mucho tiempo sentada y siento que necesito moverme por salud mental y fisica. Me gustaria coger la rutina pero me cuesta hacer ejercicio en casa pues es el mismo sitio donde estudio, trabajo, ahora no tengo el hábito. Busco tonificar...
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso (Sant Andreu)
Publicado el 14-4-2023 en Sant Andreu - Barcelona (Barcelona)
Actualmente peso 130kg. Soy una persona sendetaria. Necesito comenzar a activarme, moverme. No tengo un objetivo de peso concreto, sencillamnete, comenzar a lograr tener una rutina, que haga mi vida más dinamica. A nivel de alimentación, he hecho todas las dietas. Puedo hacer una mejora en mi comida, pero necesito encontrar motivación para moverme. Cuando lo intento, me duele todo, y eso...
Entrenador personal para Embarazadas (Sant Andreu)
Publicado el 8-9-2020 en Sant Andreu - Barcelona (Barcelona)
Hola, Tengo 30 años y he seguido un plan de entrenamiento y dieta para mantener peso y tonificar. Justo ahora estoy embarazada de 5 semanas y mi entrenador no es especialista en esta variante, por lo que busco un profesional que pueda ayudarme indicándome la mejor dieta para cada fase del embarazo, así como una tabla de gimnasio para saber los ejercicios que puedo o no hacer. Gracias.
Entrenador personal para fortalecer los músculos (Porta)
Publicado el 9-12-2019 en Porta - Barcelona (Barcelona)
Busco un profesional que me asesore a nivel nutricional y me preparé físicamente. Me han operado tres veces de las rodillas y voy con miedo al gimnasio. Además soy propensa a tener lipotimias por exceso de calor, estrés...(hay varios desencadenantes) De modo que no creo que yo sol pueda perder el peso necesario para estar sana, necesito ayuda.
Entrenador personal para 2 personas con objetivo de postural
Publicado el 5-1-2021 en Sant Adrià de Besòs (Barcelona)
Seria para mi madre y yo, (55 y 22 años), a mi madre el medico se lo ha recomendado para la espalda ya que tiene una contractura y le han diagnosticado artrosis, tiene una operación de las cervicales que le pusieron una placa, y a mi me gustaría perder peso y ponerme mas en forma. Nuestro presupuesto máximo es de 20€ la hora. Gracias!
Entrenador personal para fortalecer los músculos
Publicado el 29-6-2020 en Sant Adrià de Besòs (Barcelona)
Sufro de contracturas en espalda no muy fuertes y actualmente he tenido tendinitis rotuliana por sobre esfuerzo de la que me estoy recuperando. Mi interés es recuperarme de la lesión y ponerme en forma a nivel muscular para evitar futuras tendinitis y lesiones.
Entrenador personal (Porta)
Publicado el 14-12-2020 en Porta - Barcelona (Barcelona)
Hola, Deseo volver a estar en forma, y no quiero entrenar en sitios cerrados por el covid. Al aire libre en barcelona, cerca de casa y cole de mi hija, sola me resulta difícil. No tengo lesiones, pero si se me cargan cervicales por teletrabajo. Gracias. Eva
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de tonificar
Publicado el 10-5-2021 en Premià de Mar (Barcelona)
Mi horario laboral es variable por lo que me resulta difícil establecer un horario fijo . Puedo establecer horario de sesión de una semana para otra. Me interesa fortalecer y flexibilizar el cuerpo. Gracias
Valoraciones de clientes sobre Entrenador/a Personal
Muy recomendable. Borja es muy profesional y se preocupa para que te impliques en el entreno. A parte, te da consejos sobre alimentación y te hace una tabla de ejercicios personalizada para que...
muy bueno y profesional en su trabajo
Excelente
Acabamos de empezar pero muy bien. Contenta. Espero continuar
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