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Nuestros monitores de Yoga colaboradores de la plataforma se adaptarán a las necesidades y situación actual. Cuentan con las herramientas necesarias para poder proporcionarte sesiones de Yoga a distancia en línea sin que tú debas salir de casa y con la misma profesionalidad y calidad que si se tratase de una sesión de Yoga a domicilio.Ventajas de practicar Yoga online
El hecho de practicar esta disciplina, aporta muchos beneficios para la salud como el fortalecimiento de músculos y huesos, una mejora de la flexibilidad, alivio del dolor físico, mejora la respiración, reduce el estrés y la ansiedad y, especialmente, ayuda a ser conscientes de lo que nos rodea y a alcanzar un equilibrio entre cuerpo y mente, así como una paz interior que mejore el bienestar general.Practicar Yoga por Internet en casa, conseguirá que continúes realizando posturas corporales (asanas) que te ayuden a mantenerte saludable independientemente del tiempo que debas pasar en tu hogar, por ejemplo, si actualmente estás haciendo teletrabajo.
¿Y qué estilos de Yoga puedes practicar en casa a través del ordenador, tablet o móvil? Estos son algunos de los estilos que podrías practicar en el salón de tu casa:
- Hatha Yoga: forma parte del Raja Yoga y su objetivo es el de mejorar la flexibilidad y fortaleza combinando ejercicios de respiración (pranayama) con limpiezas, cierres energéticos (bandhas) y posturas de manos (mudras)
- Free Style: tal y como indica su nombre, es un estilo libre de Yoga. Aquí no existen límites, es una manera de experimentar el Yoga a tu ritmo y con cualquier tipo de nivel
- Vinyasa Flow: es un tipo de Yoga dinámico en el que existe una coordinación constante entre respiración y movimientos. El hecho de realizar una respiración profunda y consciente combinada con movimientos, conseguirá que consigas respirar mejor
- Meditación: por lo general, la mayoría de estilos conlleva un momento de meditación, sobre todo al finalizar la sesión. Esto hace que conectes con tu yo interior y te ayude a alcanzar esa calma y manera distinta de percibir la vida
- Yin Yoga: un tipo de Yoga más pausado que desea restaurar la energía mediante la suavidad y calma en cada una de las asanas que preparan de cara a la meditación
¡Namasté!
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Otras solicitudes de Clases de yoga online
Clases de Yoga online
Publicado el 4-5-2020
Hola, Tengo muchísima curiosidad y ganas por hacer yoga, cada vez que lo veo hacer por los vídeos, siento que tiene que ser genial poder llegar ha hacerlo yo y sentirlo!! nunca he hecho yoga, aunque lo he visto hacer mucho..... Así que, me encantaría poder llegar a encontrar una "guía/gurú" que me ayude a iniciarme en este camino que siento que lo necesito... Besos y abrazos!! "p. D.; no...
Clases de Yoga a domicilio
Publicado el 25-11-2018 en Torroella de Fluvia (Girona)
He probado pilates y yoga y me gustan mucho, pero no tengo tiempo ni fuerza de voluntad para practicarlo sola. Tengo un trabajo muy estresante y paso todo el día sentada delante del ordenador. Tengo una vida muy sedentaria y quiero cambiar esto, pero necesito ayuda. Antes estaba apuntada a un gimnasio pero por el trabajo no podía asistir a las clases por problemas con los horarios y me...
Clases de Yoga nivel inicial (Villaverde)
Publicado el 5-10-2017 en Villaverde - Madrid (Madrid)
Buenos días, somos una escuela infantil y queremos proporcionar a las mamas y/o papas del centro actividades de yoga y pilates, para acudir a las clases solo/as y si se pudiera abrir algún grupo para hacer yoga con niños/as también sería interesante. Necesitamos hablar con los/las monitores para que nos proporcionen posibilidades, horarios y organización de grupos. Muchas gracias de antemano.
Sesiones de Yoga en casa
Publicado el 5-9-2018 en Grao de Gandia (Valencia)
Me interesa poder tomar clases de yoga porque tengo 47 años y aunque mi contextura física es pequeña y peso unos 50 kg, sufro de dolor de espalda y cervical yá que tengo escoliosis, ademas por supuesto soy una persona muy espiritual y me intereso mucho por todo aquello que combina la parte física con la emocional.
Clases de Yoga en casa nivel inicial
Publicado el 13-3-2019 en Sevilla (Sevilla)
Empecé con yoga hace un tiempo y pilates, pero no me sentó bien el yoga porque pienso que la persona con la que me inicié al ser un grupo no supo enseñarme poco a poco y volvía a casa mareada y fatigada. Sin embargo, con el pilates de máquina genial, pero sé que puedo hacerlo y me gustaría comenzar con yoga de nuevo.
Yoga para embarazadas
Publicado el 7-2-2018 en Valdemoro (Madrid)
Yo tengo una tienda, entonces las clases en academias suelen empezar a las nueve y medida en adelante y a mí eso me haría llegar tarde a mi trabajo, por eso pongo lo de las clases a domicilio, si hubiese en academia horario que les he indicado anteriormente, no tendría problema en ir a una academia.
Clases de Yoga nivel básico
Publicado el 30-4-2023 en Sant Andreu de la Barca (Barcelona)
Me gustaría practicar yoga activo y dinámico unas 2 veces por semana, vivo en sant andreu de la barca .... Puedo moverme a alrededores, no me importaría si se hicieran en mi casa las clases. Tengo un nivel básico tirando a medio , llevo sin hacer yoga casi un año y quiero retomar las clases
Sesiones de Yoga a domicilio nivel medio
Publicado el 4-7-2017 en Urbanizacion Entrepinos (Madrid)
Estoy acostumbrada a practicar hatha yoga, me gusta que suponga un esfuerzo físico y encontrar que necesito la mitad de la energía que empleo para realizar lo mismo, meditar y me gusta que el lenguaje/idioma/forma de comunicar del profesor conecte conmigo.
Clases de Yoga online (Villaverde)
Publicado el 16-10-2020 en Villaverde - Madrid (Madrid)
Padezco depresión y me han aconsejado que debo hacer ejercicio para mejorar mi calidad de vida pero estoy en tan mala forma física que me cuesta encontrar grupo con un nivel tan bajo como el mío, por eso busco un entrenador particular
Sesiones de Yoga nivel principiante (Prosperidad)
Publicado el 11-5-2022 en Prosperidad - Madrid (Madrid)
Estoy con algunas lesiones y operaciones Tengo algunas limitaciones basicamente me interesa el pranayama. Aprender relajación y respiración, para aplicarlo en natación y buceo... Que es lo que más me gusta hacer. Saludo.
Valoraciones de clientes sobre Profesor/a de yoga
profesional, amabilidad, entrega y dedicación
Encontrar a Feli ha sido todo un acierto. Estoy encantada con los entrenamientos y la metodología.
Aún no he decido, pero le he dicho que le comunicaría en breve.
He escogido dos. Gema y Jorge a Gema la valoro tb con 10.
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