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Clases de yoga online
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Nuestros monitores de Yoga colaboradores de la plataforma se adaptarán a las necesidades y situación actual. Cuentan con las herramientas necesarias para poder proporcionarte sesiones de Yoga a distancia en línea sin que tú debas salir de casa y con la misma profesionalidad y calidad que si se tratase de una sesión de Yoga a domicilio.Ventajas de practicar Yoga online
El hecho de practicar esta disciplina, aporta muchos beneficios para la salud como el fortalecimiento de músculos y huesos, una mejora de la flexibilidad, alivio del dolor físico, mejora la respiración, reduce el estrés y la ansiedad y, especialmente, ayuda a ser conscientes de lo que nos rodea y a alcanzar un equilibrio entre cuerpo y mente, así como una paz interior que mejore el bienestar general.Practicar Yoga por Internet en casa, conseguirá que continúes realizando posturas corporales (asanas) que te ayuden a mantenerte saludable independientemente del tiempo que debas pasar en tu hogar, por ejemplo, si actualmente estás haciendo teletrabajo.
¿Y qué estilos de Yoga puedes practicar en casa a través del ordenador, tablet o móvil? Estos son algunos de los estilos que podrías practicar en el salón de tu casa:
- Hatha Yoga: forma parte del Raja Yoga y su objetivo es el de mejorar la flexibilidad y fortaleza combinando ejercicios de respiración (pranayama) con limpiezas, cierres energéticos (bandhas) y posturas de manos (mudras)
- Free Style: tal y como indica su nombre, es un estilo libre de Yoga. Aquí no existen límites, es una manera de experimentar el Yoga a tu ritmo y con cualquier tipo de nivel
- Vinyasa Flow: es un tipo de Yoga dinámico en el que existe una coordinación constante entre respiración y movimientos. El hecho de realizar una respiración profunda y consciente combinada con movimientos, conseguirá que consigas respirar mejor
- Meditación: por lo general, la mayoría de estilos conlleva un momento de meditación, sobre todo al finalizar la sesión. Esto hace que conectes con tu yo interior y te ayude a alcanzar esa calma y manera distinta de percibir la vida
- Yin Yoga: un tipo de Yoga más pausado que desea restaurar la energía mediante la suavidad y calma en cada una de las asanas que preparan de cara a la meditación
¡Namasté!
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Sesiones de Yoga a domicilio
Publicado el 5-9-2019 en Sant Vicenç de Castellet (Barcelona)
Ahora mismo estoy acabando tratamiento de quimio, el día 5 de septiembre me enchufan la ultima sesión a consecuencia de un tumor cancerígeno en el pecho derecho detectado a tiempo y extirpado, posteriormente realizare tratamiento de radioterapia y hormonas y posteriormente se valorará si se provoca la retirada definitiva de la menstruación, suelo ser hipertensa y retener líquidos, a...
Clases de Yoga online
Publicado el 4-5-2020
Hola, Tengo muchísima curiosidad y ganas por hacer yoga, cada vez que lo veo hacer por los vídeos, siento que tiene que ser genial poder llegar ha hacerlo yo y sentirlo!! nunca he hecho yoga, aunque lo he visto hacer mucho..... Así que, me encantaría poder llegar a encontrar una "guía/gurú" que me ayude a iniciarme en este camino que siento que lo necesito... Besos y abrazos!! "p. D.; no...
Sesiones de Yoga en casa nivel inicial
Publicado el 8-1-2019 en Sabadell (Barcelona)
Soy laura. Hace un tiempo recibí clases de yoga en una escuela.(nivel muy bajito, básico) me gustó el aprendizaje pero considero que es una disciplina que no puedes hacer un centro con clases con muchas personas. Quiero retomarlo y además recluir a mi marido ya que recientemente le han diagnosticado problemas de espalda que pueden derivar en una hernia discal. Los dos somos deportistas y...
Sesiones de Yoga en casa para relajación
Publicado el 30-6-2017 en Pozuelo de Alarcón (Madrid)
He puesto 2 personas, que se refiere a mi hijo yo. Él tiene 19 años y necesita relajación para el estrés que le genera sus estudios. En mi caso tengo 51 años y desde hace 20 con prótesis total de cadera izda (lo pongo en su conocimiento por si el yoga fuera contraproducente). Podemos acercarnos a una academia donde se imparta yoga, o podría ser en domicilio a partir de abril.
Sesiones de Yoga en casa nivel alto
Publicado el 23-8-2017 en Santa Coloma de Gramenet (Barcelona)
Estoy con la ansiedad llevo 6 meses mi medico me había recetado escitalopram de 10 mg me lo tome durante 2 meses no me sirvia y fui otravez con mi medico para cambiar de medicación me recetaron el citalopram de 20 mg tampoco me sirve llevo 2 semanas con el citalopram de 20mg.. Asi que prefiero clases de yoga para controlarla mi ansiedad no prefiero medicación! gracias
Clases de Yoga en casa nivel inicial
Publicado el 7-9-2017 en Alcalá de Henares (Madrid)
El fregadero e intentado quitar toda la ****** que salia de hay y nos hemos dado cuenta que tiene un problema mayor. De atranque de tuverias. Sacamos aproximadamente dos bolsas de basura llenas de ladrillos y toallitas negras y olorosas. Por si sirve de algo la información. Graciaa
Clases de Yoga nivel básico
Publicado el 30-4-2023 en Sant Andreu de la Barca (Barcelona)
Me gustaría practicar yoga activo y dinámico unas 2 veces por semana, vivo en sant andreu de la barca .... Puedo moverme a alrededores, no me importaría si se hicieran en mi casa las clases. Tengo un nivel básico tirando a medio , llevo sin hacer yoga casi un año y quiero retomar las clases
Clases de Yoga para mejorar salud, rehabilitación muscular, relajación y
Publicado el 31-3-2021 en Santa Eulalia de Ronçana (Barcelona)
Bon dia, me han recomendado hacer yoga o pilates por el estrés. Tengo 44 años y bastantes problemas de salud por no descansar bien entre otros . Estaría interesada en realizar clases en mi casa. Me gustaría me pasaras un presupuesto realizando 2 o 3 veces a la semana clases.
Clases de Yoga online (Villaverde)
Publicado el 16-10-2020 en Villaverde - Madrid (Madrid)
Padezco depresión y me han aconsejado que debo hacer ejercicio para mejorar mi calidad de vida pero estoy en tan mala forma física que me cuesta encontrar grupo con un nivel tan bajo como el mío, por eso busco un entrenador particular
Sesiones de Yoga nivel principiante (Prosperidad)
Publicado el 11-5-2022 en Prosperidad - Madrid (Madrid)
Estoy con algunas lesiones y operaciones Tengo algunas limitaciones basicamente me interesa el pranayama. Aprender relajación y respiración, para aplicarlo en natación y buceo... Que es lo que más me gusta hacer. Saludo.
Valoraciones de clientes sobre Profesor/a de yoga
profesional, amabilidad, entrega y dedicación
Encontrar a Feli ha sido todo un acierto. Estoy encantada con los entrenamientos y la metodología.
Aún no he decido, pero le he dicho que le comunicaría en breve.
He escogido dos. Gema y Jorge a Gema la valoro tb con 10.
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