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Clases de yoga online

¿Qué te parecería si te dijésemos que puedes practicar Yoga sin salir de casa y a tu ritmo? ¡Suena genial! ¿Verdad? La mayoría de profesores de Yoga de Cronoshare ofrece clases de Yoga online para aquellas personas que no solo no desean o no pueden desplazarse, sino que tampoco pueden recibir visitas.
No tienes por qué dejar de practicar esta disciplina tan beneficiosa para tu salud por no poder desplazarte a un centro de Yoga.

Practica Yoga a distancia desde la comodidad de tu hogar

Nuestros monitores de Yoga colaboradores de la plataforma se adaptarán a las necesidades y situación actual. Cuentan con las herramientas necesarias para poder proporcionarte sesiones de Yoga a distancia en línea sin que tú debas salir de casa y con la misma profesionalidad y calidad que si se tratase de una sesión de Yoga a domicilio.

Ventajas de practicar Yoga online

El hecho de practicar esta disciplina, aporta muchos beneficios para la salud como el fortalecimiento de músculos y huesos, una mejora de la flexibilidad, alivio del dolor físico, mejora la respiración, reduce el estrés y la ansiedad y, especialmente, ayuda a ser conscientes de lo que nos rodea y a alcanzar un equilibrio entre cuerpo y mente, así como una paz interior que mejore el bienestar general.

Practicar Yoga por Internet en casa, conseguirá que continúes realizando posturas corporales (asanas) que te ayuden a mantenerte saludable independientemente del tiempo que debas pasar en tu hogar, por ejemplo, si actualmente estás haciendo teletrabajo.

Mejorar tu postura, reducir el estrés, relajarse, mejorar la coordinación, concentración y, en definitiva, conectar cuerpo y mente, son algunos de los grandes beneficios que te aporta el Yoga.
Tú decides en qué lugar de tu casa, momento y dispositivo deseas recibir estas clases de Yoga de manera digital.

¿Y qué estilos de Yoga puedes practicar en casa a través del ordenador, tablet o móvil? Estos son algunos de los estilos que podrías practicar en el salón de tu casa:
  • Hatha Yoga: forma parte del Raja Yoga y su objetivo es el de mejorar la flexibilidad y fortaleza combinando ejercicios de respiración (pranayama) con limpiezas, cierres energéticos (bandhas) y posturas de manos (mudras)
  • Free Style: tal y como indica su nombre, es un estilo libre de Yoga. Aquí no existen límites, es una manera de experimentar el Yoga a tu ritmo y con cualquier tipo de nivel
  • Vinyasa Flow: es un tipo de Yoga dinámico en el que existe una coordinación constante entre respiración y movimientos. El hecho de realizar una respiración profunda y consciente combinada con movimientos, conseguirá que consigas respirar mejor
  • Meditación: por lo general, la mayoría de estilos conlleva un momento de meditación, sobre todo al finalizar la sesión. Esto hace que conectes con tu yo interior y te ayude a alcanzar esa calma y manera distinta de percibir la vida
  • Yin Yoga: un tipo de Yoga más pausado que desea restaurar la energía mediante la suavidad y calma en cada una de las asanas que preparan de cara a la meditación
No lo dudes más y solicita presupuesto gratuito y sin compromiso para que hasta cuatro monitores de Yoga, que imparten las sesiones de manera online, te contacten.

¡Namasté!

¿Cómo funciona?

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- Puedes ver las valoraciones de otros clientes así como el perfil de cada profesional para poder comparar los presupuestos y tomar la mejor decisión.

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Valoraciones de clientes sobre Profesor/a de yoga
Marcos
Marcos opina de Eduardo:
profesional, amabilidad, entrega y dedicación
Valoración verificada
Alba
Alba opina de Feli:
Encontrar a Feli ha sido todo un acierto. Estoy encantada con los entrenamientos y la metodología.
Valoración verificada
Maria Jesus
Maria Jesus opina de Jorge Entrenador:
Aún no he decido, pero le he dicho que le comunicaría en breve.
Valoración verificada
Silvia
Silvia opina de Jorge Entrenador:
He escogido dos. Gema y Jorge a Gema la valoro tb con 10.
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