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Samuel Millán Rodríguez López
Despega Consulting Sl
Josepe
Bedanguah Martins
Luis Entrenador Personal
Mykola Diachuk Dieciocho
Juan Carlos Bernardo
Diaphoros Coruña
A Coruña (A Coruña) 15011Lorenzo Cabezal Felpeto
Ferrol (A Coruña) 15403Jesus Vaamonde Veras
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Entrenador Personal para adelgazar,tonificar y preparar pruebas
Publicado el 16-8-2017 en Ferrol (A Coruña)
Al mes hay días que no podría entrenar debido a que soy militar y navego y monto guardias y al mes son una media de 10 a 15 dias con lo cual seria casi medio mes. Mi objetivo es pasar unas pruebas físicas que tengo para el año 2018 se supone a mediados son las pruebas y quisiera hacerlas con tranquilidad ybsin agobios son 2 km en 13' circuito de velocidad que hay no tengo pega y flexiones 10...
Entrenador personal para fortalecer los músculos
Publicado el 28-2-2023 en Ferrol (A Coruña)
Hola. En julio del año pasado empecé a realizar ejercicio físico yendo al gimnasio por primera en mi vida, siempre he sido una persona delgada y quería intentar cambiar eso, como no tenía mucha idea de qué hacer, en el gimnasio me dieron un plan bastante sencillo de 3 días a la semana, que he ido realizando hasta diciembre que cambié a uno de 4 días. Los primeros meses me fue muy bien, pero...
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de pruebas físicas
Publicado el 2-3-2023 en Ferrol (A Coruña)
Me llamo claudia. Actualmente estoy opositando a policía nacional y me vendría bien una ayuda extra para preparar las pruebas físicas. Necesitaría a alguien que me de unas pautas de entrenamiento y una o dos veces al mes practicáramos las pruebas o hiciésemos ejercicios enfocados a la prueba. Hago bastante ejercicio y estoy siguiendo un entrenamiento de fuerza, porque creo que es lo q necesito...
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de pruebas físicas cnp
Publicado el 2-8-2023 en Ferrol (A Coruña)
Hola! me llamo claudia y actualmente me estoy preparando la oposición para policía nacional. Busco un entrenador que me ayude a preparar las pruebas físicas, ya que se traba de un examen exigente. Busco algo que sea semipresencial, que me dé pautas para mejorar cada prueba y cada x tiempo me testee de manera presencial a ser posible.
Entrenador personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos
Publicado el 2-1-2024 en Ferrol (A Coruña)
Soy dentista y me duele la espalda por mala ergonomía... Además, tengo 49 años y querría perder unos 4-5 kilos... Me encanta nadar y montar a caballo. He estado en varios gimnasios y me aburría... Compré máquinas para hacer ejercicio en casa, y están en el trastero... Carezco de fuerza de voluntad, por éso busco un profesional que me motive. Gracias
Entrenador personal para grupo de mayores con objetivo de aumentar la flexibilidad
Publicado el 19-8-2022 en Ferrol (A Coruña)
Hola, soy coordinadora de un centro de formación para mayores. Estoy buscando nuevas actividades para mis alumnos para este próximo curso académico. Me gustaría contactar con una persona que pueda dar algunas actividades como : gimnasia de mantenimiento, estiramientos, yoga, pilates, baile o danza adaptada a mayores, ...
Plan de Entrenamiento Personal para ganar fuerza
Publicado el 27-6-2022 en Narón (A Coruña)
Es para un niño de 14 años, juega al fútbol, y ha tenido una lesión en los isquion que lo ha tenido parado más de 4 meses, al volver se ha encontrado físicamente muy bajo de fuerza y resistencia. Desde el club nos han recomendado que haga ejercicios de fuerza durante el verano para ganar fuerza, y llegar a tope a la pretemporada.
Entrenador personal para 2 personas con objetivo de tonificar
Publicado el 22-1-2020 en Ferrol (A Coruña)
Siempre he realizado deporte durante toda mi vida y mi alimentacion es buena. Quiero ser mas especifico y ayudarme en un profesional que me mejore lo poco que se y me conozco. Mis ritmos de carrera son: 4:45(8-10km) y 4:00(3-5km) Mi objetivo es estar definido, sobre todo la parte del core y aguantar ritmos un poco mas fuertes.
Entrenador personal para tonificar
Publicado el 19-10-2017 en Ferrol (A Coruña)
Hola! me llamo maría y llevo jugando a ruby desde los 17 años. Hace unos años luxe un hombro en la nieve, tras un par de años solo yendo a entrenar, decidí jugar la liga el año pasado teniendo dos subluxaciones. Este fin de semana tuve mi primer partido de liga, volviendo a subluxar.
Entrenador Personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos
Publicado el 26-7-2021 en Ferrol (A Coruña)
Soy propietario de un local de hosteleria y me gustaría tener un poco de flexibilidad en los horarios por si hubiera alguna emergencia pero cumplir siempre el número de veces por semana Aparte del tema muscular me gustaría también tonificar
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