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Entrenador personal para 1 persona con objetivo de tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la

Publicado el 30-12-2022 en A Coruña (A Coruña)

Trabajo por las mañanas, tengo clases los martes por la tarde de 16:00 a 20:00 y los jueves de 16:00 a 18:00 y el resto de días estudio por las tardes pero podría adaptar el horario a lo que pida el entrenador. Llevo muchísimos años sin hacer deporte y sedentario, soy muy delgado, tengo mala postura y no tengo nada de flexibilidad ni resistencia. Además tengo una discapacidad en la mano...

Publicado el 26-9-2019 en A Coruña (A Coruña)

Quiero presentarme a un casting de modelos, elite model look, pero para ello debo trabajar en el gimnasio y seguir una dieta bastante estricta. Tengo 19 años y mido 1,75. Mis pedidas actuales son: Pecho: 84 Cintura: 64 Cadera : 95 Aproximadamente. No obstante, para poder entran en el casting debo aproximarme más a las medidas requeridas. Creo que no puede ser tan difícil si le pongo...

Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso, aumentar la flexibilidad

Publicado el 10-1-2022 en Vilarrodis (A Coruña)

Llevo dos años de sedentarismo, soy informática y me gustan los videojuegos por lo que me paso mucho tiempo sentada. Nunca me ha gustado cocinar y me cuesta mucho hacer comida sana y al final siempre recurro a pastas, arroces y procesados rápidos de consumir. Me gustaría compaginar mi trabajo con mi hobby (los videojuegos) con una vida más sana, tener hábitos más saludables.

Entrenador personal para fortalecer

Publicado el 26-7-2017 en A Coruña (A Coruña)

Tengo una lesión cervical q me refleja el hombro y brazo izqdo, antes nadaba pero sólo me aconsejan nadar a espalda y detesto contar los faroles del tejado de la piscina. Quiero relajarme y encontrarme mejor, no busco competir, sólo quiero divertirme y encontrarme mejor, creo q el deporte bien adaptado a mi, me vendría genial. Espero q me echéis una mano.

Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona para fortalecer los músculos

Publicado el 21-3-2025 en A Coruña (A Coruña)

Empece mi cambio fisico hace aproximadamente 6 meses en los que pase de pesar aprox. 120kg a 80kg. Ahora busco principalmente mejorar mi musculatura. Empece en el gimnasio hace unos dias pero estoy realmente perdido. Busco profesional/semi-Profesional que pueda enseñarme a entrenar y a marcar un plan de entrenamiento a corto/medio plazo

Entrenador personal para perder peso

Publicado el 30-8-2017 en A Coruña (A Coruña)

Mi forma física es lamentable, en algún momento de mi vida hice ejercicio, me gustaba el aeróbic e iba a maquinas de cardio. En estos momentos me agito por alejarme 5 min del portal de mi casa, así que necesito a alguien con paciencia y que me ayude a salir del bache. Necesito estar ágil para poder hacer algo con mi vida.

Entrenador Personal para adelgazar

Publicado el 22-7-2019 en A Coruña (A Coruña)

El fregadero e intentado quitar toda la ****** que salia de hay y nos hemos dado cuenta que tiene un problema mayor. De atranque de tuverias. Sacamos aproximadamente dos bolsas de basura llenas de ladrillos y toallitas negras y olorosas. Por si sirve de algo la información. Graciaa

Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la

Publicado el 29-7-2023 en O Portadego (A Coruña)

Soy una paciente oncológica que necesito asesoramiento para recuperar mi físico y sentirme bien conmigo misma. Ahora mismo tengo una epicondilitis en el codo derecho, con fecha para rehabilitación en octubre. Pero intento ir todos los días a caminar/correr

Entrenador personal para mantenimiento de deportista durante el verano

Publicado el 18-4-2024 en A Coruña (A Coruña)

Soy unja jugadora de alto rendimiento que tuvo que abandonar el deporte durante un año y que para la temporada 2024/25 ha vuelto a fichar en un equipo de primera división y necesita llegar en buenas condiciones a la pretemporada (finales de agosto)

Plan de Entrenamiento Personal para perder peso

Publicado el 16-1-2020 en O Martinete (A Coruña)

Hola, tengo 45 años mido 1,65 y peso 90 kg. He dejado de fumar hace unos 4 años y sumado a mi trabajo sedentario desde mi hogar he ganado mucho sobrepeso. Tengo una hernia umbilical cual deseo operarme al reducir kilos y abdomen, desde ya muchas gracias.