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Bedanguah Martins
Despega Consulting Sl
B Training Time
Mera (A Coruña) 15177Jk
A Coruña (A Coruña) 15010Pablo Ruiz Polo
Mohamed
A Coruña (A Coruña) 15001Candela
Oleiros (Oleiros) (A Coruña) 15173Mila Weiss
Sada (A Coruña) 15160Patricia Alves
A Coruña (A Coruña) 15002Diego Ardiles
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Entrenador personal para 1 persona con objetivo de tonificar
Publicado el 28-5-2021 en A Coruña (A Coruña)
Desde los 18 años tengo artrosis. Soplo en el corazón congénito. El deporte se me da fatal. Mejor en el agua. Nada de impacto en articulaciones o cervicales ya que no tengo almohadillas y me mareo. Tengo a veces vértigos también. Me ha ido bien una tabla en casa de un día tren inferior, al siguiente abdomen , al siguiente tren superior. Con hombros con cuidado porque me tira de cervical....
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos
Publicado el 20-10-2022 en A Coruña (A Coruña)
Desde hace 4 meses he vuelto a empezar a hacer ejercicio, 4 veces a la semana, a las 7:00 (antes de trabajar). La intención sería continuar esta rutina, pero de una manera más personalizada. Objetivo: ganar masa muscular y tonificar/perder un pelín de grasa. Actualmente peso 82kg, mido 1,93cm y tengo 31 años. En lo relativo a mi pasado, solia hacer mucho ejercicio hasta los 16años,...
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder de dos a tres kilos y tonificar todo el cuerpo
Publicado el 30-12-2020 en A Coruña (A Coruña)
Soy una persona activa. Antes de la pandemia iba a un gimnasio casi a diario y hacía una hora de elíptica. El fin de semana suelo correr 10 km. Mi problema es que hasta hace un año tenía distasis de los rectos abdominales (por culpa de mis embarazos) y no podía hacer abdominales. Ahora ya estoy operada y puedo hacerlo. También tengo varices, por lo que no me conviene hacer deporte de impacto....
Entrenador personal para tonificar
Publicado el 22-9-2020 en A Coruña (A Coruña)
Quiero tonificar por estética pero necesito realmente ganar músculo porque tengo muchos problemas musculares y de articulaciones (cervical, dorsal, etc..) además de una esclerosis subcondrial (falta de cartílago en las rodillas) , y la única forma de mejorar es ganando fuerza. He hecho otros entrenos, pero si no se controla muy bien qué ejercicios hago, me voy lesionando y tengo que parar. Soy...
Entrenador personal para aumentar masa mucular, fortalecer los músculos
Publicado el 22-1-2024 en A Coruña (A Coruña)
Hola!! Actualmente hago mucho deporte tipo iroman, etc. Ya cansado de tanta paliza para las articulaciones y demás.... Quería dar una vuelta y vomcarme más en fortalecer y mejorar mi aspecto físico. El objetivo es coger fuerza y ganar masa muscular. Con la dieta (sin ser muy estricta u obsesiva) quiero mejorar el físico, alcanzar el cuerpo que me apetece en la actualidad y eliminar las...
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso
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Hola, mi objetivo es tonificar sin aumentar de tamaño y perder grasa. He intentado hacerlo por mi misma y siempre acabo dejándolo, normalmente por no ver resultados y ver como ganó de volumen en las piernas. Soy vegana, por si también incluye tema de menús... Y estoy recuperándome de un tca.
Entrenador personal para tonificar
Publicado el 18-5-2020 en O Pazo do Rio (A Coruña)
Se trata de dar entrenanamiento a un niño Natación en la piscina de la comunidad cuando se pueda y el resto buco correr ejercicios Tiene 12 años Y me preocupa el sedentarirismo de estos meses Lo querría para 3 meses Vivimos en icaria 3/5 horas a la semana
Entrenador personal para recuperación terapéutica tras operación
Publicado el 27-7-2020 en A Coruña (A Coruña)
Señora de 72 años con artrosis recientemente operada de la zona sinovial de la rodilla derecha. Precisa recuperar movilidad en la pierna. Anteriormente ella realizaba actividades como yoga, danza, taichi,... Por lo que tenía una motricidad perfecta.
Entrenador personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos
Publicado el 8-11-2023 en A Coruña (A Coruña)
Soy operada de bypass estomacal por ser diabetica tipo ii perdi 40 kilos, ahora lo que pasa con mi cuerpo es que se descompensa rapido . Necesito aumentar la masa muscular y bajar 10 kilos para llegar al objetvo establecido antes de operarme
Entrenador personal para perder peso
Publicado el 19-10-2020 en Maianca (A Coruña)
Me gustaría empezar a entrenar, llevo meses sin acudir al gimnasio y por mí sola no soy capaz, quisiera perder 5 kilos que he recuperado y poder hacer ejercicios con un entrenador, que me dirija y m diga lo bueno que es para mí. Gracias
Valoraciones de clientes sobre Entrenador/a Personal
Se adapta a mis necesidades, es muy óptimista y me ánima a seguir en todo momento y a no rendirme. Muy amable y profesional. Recomiendo sus servicios.
Muy contenta, estoy en mi segunda semana y super bien, e bajado peso y volumen. Recomendable
Encontrar a Feli ha sido todo un acierto. Estoy encantada con los entrenamientos y la metodología.
Aún no he decido, pero le he dicho que le comunicaría en breve.
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